Chili en krydda med hälsofördelar

Chili peppar är ett gott och spännande sätt att få lite krydda i ditt liv!

En del av grönsaksfamiljen och med hundratals olika typer av chili som finns, det är lätt att välja önskad kryddnivå.

Chili peppar kommer att lägga till en lekfull och unik dynamik. Till din matlagning och samtidigt ger en rad mängd hälsofördelar.

Här är några av hälsofördelarna med chili peppar

Naturlig smärtlindring

Topical capsaicin är nu ett erkänt behandlingsalternativ för smärta hos artros. Flera granskningsstudier av smärtlindring för diabetisk neuropati har listat fördelarna med topisk kapsaicin. För att lindra inaktiverande smärta i samband med detta tillstånd.

Förebyggande av cancer

En studie publicerad i Cancer Research fann att capsaicin gör så att cancerceller begår självmord. Ämnet orsakade att nästan 80 procent av prostatacancercellerna dör i möss. Och prostatatumörer behandlade med capsaicin var ungefär en femtedel av storleken hos dem i obehandlade möss.

Chili en hjälp för diabetiker

Forskning har visat att ätande måltider som innehåller chili peppar kan vara mycket fördelaktiga för dem som lider av diabetes. Det verkar som att chilin minskar mängden insulin som behövs för att smälta mat. Vilket översätter till en sänkt total nivå av blodsocker. Denna minskning av insulinproduktionen bidrar också till att minska belastningen på levern. Vilket leder till en mer funktionell enzymkaskad i matsmältningssystemet. Genom att naturligt och försiktigt reglera sekretionen och återupptaget av insulin. Kan diabetiker som regelbundet konsumerar chili peppar se en gradvis förbättring av deras hälso-, vikt- och glukosnivåer.

Motverkar inflammationer

Chili peppar innehåller ett ämne som heter Capsaicin, vilket ger chilin sin karaktäristiska karaktär. Vilket ger en mild till intensiv kryddning när de äts. Capsaicin studeras som en effektiv behandling för sensoriska nervfibrer, inklusive smärta i samband med artrit, psoriasis och diabetisk neuropati.

Chili peppar kan användas för att krydda din måltid. Varje sort av chili har sitt eget sortiment av ”styrka”. Så provsmaka en lite bit för att bestämma styrkenivån, så du veta hur mycket du ska använda.