Chili en krydda med hälsofördelar

Chili peppar är ett gott och spännande sätt att få lite krydda i ditt liv!

En del av grönsaksfamiljen och med hundratals olika typer av chili som finns, det är lätt att välja önskad kryddnivå.

Chili peppar kommer att lägga till en lekfull och unik dynamik. Till din matlagning och samtidigt ger en rad mängd hälsofördelar.

Här är några av hälsofördelarna med chili peppar

Naturlig smärtlindring

Topical capsaicin är nu ett erkänt behandlingsalternativ för smärta hos artros. Flera granskningsstudier av smärtlindring för diabetisk neuropati har listat fördelarna med topisk kapsaicin. För att lindra inaktiverande smärta i samband med detta tillstånd.

Förebyggande av cancer

En studie publicerad i Cancer Research fann att capsaicin gör så att cancerceller begår självmord. Ämnet orsakade att nästan 80 procent av prostatacancercellerna dör i möss. Och prostatatumörer behandlade med capsaicin var ungefär en femtedel av storleken hos dem i obehandlade möss.

Chili en hjälp för diabetiker

Forskning har visat att ätande måltider som innehåller chili peppar kan vara mycket fördelaktiga för dem som lider av diabetes. Det verkar som att chilin minskar mängden insulin som behövs för att smälta mat. Vilket översätter till en sänkt total nivå av blodsocker. Denna minskning av insulinproduktionen bidrar också till att minska belastningen på levern. Vilket leder till en mer funktionell enzymkaskad i matsmältningssystemet. Genom att naturligt och försiktigt reglera sekretionen och återupptaget av insulin. Kan diabetiker som regelbundet konsumerar chili peppar se en gradvis förbättring av deras hälso-, vikt- och glukosnivåer.

Motverkar inflammationer

Chili peppar innehåller ett ämne som heter Capsaicin, vilket ger chilin sin karaktäristiska karaktär. Vilket ger en mild till intensiv kryddning när de äts. Capsaicin studeras som en effektiv behandling för sensoriska nervfibrer, inklusive smärta i samband med artrit, psoriasis och diabetisk neuropati.

Chili peppar kan användas för att krydda din måltid. Varje sort av chili har sitt eget sortiment av ”styrka”. Så provsmaka en lite bit för att bestämma styrkenivån, så du veta hur mycket du ska använda.

E cigg förändrade mitt liv till det bättre

Ja minst sagt så har e cigg förändrat och gjort mitt liv mkt bättre på flera områden. Så som: bättre hälsa, bättre ekonomi, bättre smaksinne/luktsinne, bättre andedräkt och framförallt bättre kondition och lungor. Det började med att jag fick astma efter några års rökande. Och de sista åren som rökare så blev jag också mer eller mindre känslig för pollen.

Sjukhusbesöken tätnade

Jag blev mer och mer allergisk på vårarna av pollen och medicineringen blev omfattande. Jag hade ju även astma sedan tidigare. Så det blev jobbigt att andas under flera månader om året och en fruktansvärd känsla. Läkarbesöken tätnade och min läkare hävdade att det skulle bli bättre om jag slutade röka…Phu! hur skulle det gå? hon tipsade om olika ”sluta röka” medel från apoteket och jag provade. Men ingenting av detta fungerade utan höll endast några dagar. Under den här tiden var jag ganska förtvivlad och hade inte hört talas om e cigg ännu.

e cigg

När e cigg kom in i mitt liv

Nu var det dax för min stora livsförändring och säga adjö till cigaretterna. Min bror kom till mig en dag med ett paket och gav mig. Det handstora paketet som jag trodde var en ny mobil telefon var nu en e cigg fint inpackat. Nu var det alltså dax jag och min e cigg som nu låg där. Och tittade på mig och jag tog mitt första intag av den. Jag var i himlen redan efter mitt första bloss och till råga på allt. Hade min bror köpt med tre olika smaker så jag kunde testa mig fram och smaksätta efter dagsformen.

Nu använder jag bara e cigg

Det där pillet och aktiviteten som jag som rökare hade haft. Och som var så jobbigt när jag tex använde nikotin tuggummi. Var nu helt borta eftersom en e cigg fungerar på samma sätt.

Min astma och allergi

Mina åkommor blev allt bättre med tiden och medicineringen minskade med varje år. Min astmamedicin tar jag nästan aldrig nu för tiden. Eller endast när jag är förkylt om jag ska vara helt ärlig. E cigg har verkligen hjälpt mig på många sätt och mitt liv känns så mkt lättare och friskare.